Paura del buio? In piena notte si sveglia e attraversa l'appartamento. Non c'è luce, bisogna sbrigarsi: "Ho paura di vedere degli occhi brillare nel buio o delle ombre sul muro. Mi sforzo di non pensarci ma ho paura." Christian ha 53 anni. Nell'infanzia poteva chiedere aiuto e veniva rassicurato. Oggi non ne parla più con nessuno ma l'ansia è rimasta e a questa si è aggiunta la vergogna. Contrariamente alla paura che ci avvisa di un pericolo reale le fobie si sviluppano senza una ragione … [Leggi di più...]
Manipolatori mentali: una strategia in quattro fasi
I manipolatori sono tra noi, perfettamente integrati nella società. La loro motivazione è di ordine narcisistico e le loro strategie ben rodate. Identificare le quattro fasi della manipolazione può aiutare a smascherarli. Riconoscere un manipolatore che sia un congiunto, un capo, un amico o anche un genitore non è semplice. Generalmente ben integrati nella società padroneggiano l'arte del mascherarsi e mentono senza vergogna. La loro motivazione si fonda sul bisogno narcisitico di accrescere … [Leggi di più...]
Insoddisfazione cronica, 10 segni per riconoscerla – Psicologa Milano
Sempre più spesso ci troviamo a fare i conti con la nostra e l'altrui insoddisfazione. Ma quando l'insoddisfazione si trasforma in disagio psicologico? Cosa definisce un insoddisfatto cronico? Di seguito 10 tratti che delineano il profilo dell'insoddisfatto cronico. 1. Tra delusione e frustrazione L'insoddisfazione può essere il motore che mobilizza le energie motivandoci ad andare verso la realizzazione di obiettivi e desideri che una volta raggiunti ci fanno sentire soddisfatti di noi … [Leggi di più...]
Come ridurre lo stress: 8 semplici consigli – Psicologa Milano
Sentite che lo stress sta iniziando a condizionare le vostre giornate? Prendete delle misure preventive per evitare di esserne sopraffatti. Ecco alcuni semplici consigli per contrastare lo stress. Appoggiatevi agli altri Studi sugli animali e sugli esseri umani evidenziano i benefici dei rapporti sociali sulle reazioni allo stress. Create o fortificate la rete di amicizie alla quale ricorrere nei momenti di stress. Condividete le vostre preoccupazioni con un amico e chiedetegli consigli. … [Leggi di più...]
Psicologa Milano – dr.ssa Laura Peveri
Psicologa Milano- Dr.ssa Laura Peveri Psicoterapeuta e Psicologa Milano iscritta all’Ordine degli psicologi della Lombardia (n° 03/10767). Specializzata in psicoterapia relazionale, terapia sensomotoria, EMDR e in mindfulness. Svolgo attività privata come libera professionista a Milano Scopri qualcosa in più e leggi cosa dicono di me I servizi che offro come Psicologa Milano Terapia individuale Indicata per ansia con o senza attacchi di panico, depressione, disturbi alimentari, stress, bassa … [Leggi di più...]