L’ansia o fobia sociale è caratterizzata dall’intensa paura di essere giudicati al punto da evitare le interazioni con gli altri. Alcuni contesti sociali come un primo appuntamento o un incontro professionale favoriscono lo stress e l’ansia in quasi tutte le persone. Le persone che soffrono di fobia sociale l’ansia si estende anche ad eventi sociali che altri invece apprezzano. Devono essere soli per sentirsi a proprio agio. I segni fisici dell’ansia sociale Ecco alcuni segnali fisici … [Leggi di più...]
Superare la paura
La psicoterapia ha aiutato molte persone, altre si sono affidate alla fede od ad altre reti di sostegno. Ma in un mondo dove siamo testimoni diretti di eventi raccapriccianti riportati con estremo realismo dalla televisione o sulle prime pagine dei giornali è sufficiente un sostegno verbale? Come risposta a un bisogno diffuso stanno entrando in scena farmaci per combattere la paura. Potremmo limitarci ad ingoiare una pillola per spegnere le nostre ansie? E soprattutto faremmo bene a farlo o … [Leggi di più...]