Sentite che lo stress sta iniziando a condizionare le vostre giornate? Prendete delle misure preventive per evitare di esserne sopraffatti. Ecco alcuni semplici consigli per contrastare lo stress. Appoggiatevi agli altri Studi sugli animali e sugli esseri umani evidenziano i benefici dei rapporti sociali sulle reazioni allo stress. Create o fortificate la rete di amicizie alla quale ricorrere nei momenti di stress. Condividete le vostre preoccupazioni con un amico e chiedetegli consigli. … [Leggi di più...]